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2023-11-19

有惡魔在身邊嗎？關於恐怖情人的心理與行為特徵

面對自己的另一半，你是否常常感到窒息？他所說的每一句關心，乍聽之下像一種關愛，但你的內心卻常感到憂鬱、有壓力，甚至有一種想反駁卻無法反駁的無力。而你的手機不再是私人空間，每條訊息和來電都必須向他報告，漸漸的他也開始對你的穿著和外表發表意見，希望你能按照他的喜好才能獲得讚美，到最後，甚至你開始發現自己連和朋友吃頓飯，都需要對方的許可，讓你不禁懷疑，這樣的戀愛真的是一種相愛嗎？

2023-11-15

5種長輩溝通學，打造長輩緣不是夢｜了解長輩的心理要素

我們是否都曾經在與家中長輩的溝通中遇到過困難？有時，我們可能會感到無論如何努力，溝通的結果總是不盡人意，甚至以爭吵收場。每當長輩在對話的最後，總是說著「我走過的橋比你走過的路還多」或是「難道我會害你嗎？聽我的準沒錯！」這種令人氣急敗壞的結論，雖然知道彼此都是關愛對方，但有時似乎很難找到合適的方式，來表達我們的感受和想法。

2023-11-15

長者心裡到底在想什麼？難溝通的原因｜長者心理健康議題

在我們的生活中，家中的長輩有時確實會讓我們感到頭痛。他們似乎總喜歡倚老賣老，喜歡管閒事，還經常對我們碎念不休。每天與他們的溝通，似乎總是不免影響到我們的情緒，但身為家人，我們又無法避免與他們交流。這種時候，我們常常會感到困惑，不太懂他們的心裡到底在想什麼，甚至不知道該怎樣才能改善這樣的關係衝突。

2023-11-12

5個改善社群成癮的解癮秘技

當我們不斷時常沈浸在社群媒體的世界中，常常會為自己帶來許多的錯誤認知，使我們不自覺地落入無形的比較焦慮中。像是看到朋友們出國旅行、跑趴聚會，或那些閃閃發光的物質成就，這些貼文畫面可能會呈現出一種理想化、美好的生活，而此時瀏覽的你，可能會覺得自己的日常好像就顯得平凡乏味，而開錯誤的比較心態就潛移默化地滲透到我們的心中，使我們開始懷疑自己的生活是否足夠精彩、是否真正幸福。

2023-11-12

你有臉書憂鬱症嗎？關於社群成癮的特徵與傷害

過馬路等紅綠燈時，是不是不自覺地就把臉書打開滑啊滑？上廁所時，可以忘記帶衛生紙，但卻不能忘記帶手機。每天睡覺前，是不是非要把社群的每一條訊息都看過一遍，才肯安心入睡？在這個人手一機的時代，雖然科技解決了許多資訊的不便，但卻在不知不覺中為我們的心理健康帶來了隱形的傷害，比如最近流行的新名詞——「臉書憂鬱症」，你有聽過嗎？

2023-11-08

台灣癌症患者的心理資源與求助指南：政府、民間、醫療機構和心理支持

在台灣，當一個人被診斷出患有癌症時，這不僅是一個生理上的打擊，同時也是一個情感、經濟與社會生活上的巨大挑戰。確診那一刻起，無數的疑問和擔憂可能會衝擊著患者及其家庭：未來的治療計畫會是什麼？療程的費用如何負擔？工作怎麼辦？家庭該如何運作？情緒與心理壓力又該如何處理？在這條不確定的路上，了解可獲得的資源與支援變得極為重要。

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