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坐在辦公桌前的你，手機螢幕上閃爍著各種職缺廣告，你總是滑著一則又一則的職缺，試圖找尋你人生新的轉折點，每隔幾分鐘不到，你就會忍不住確認一下郵箱，生怕錯過任何一封可能改變命運的面試邀請。
你聽過「直升機父母」這個名詞嗎？直升機父母的隱喻最早出現在海姆·吉納特1969年的暢銷書《父母和青少年》（Between Parent & Teenager），其中一名青少年抱怨著：「媽媽像直升機一樣在我身邊盤旋」。 而這個新興的術語在表達的就是父母深切地關心他們的孩子，渴望保護他們免受生活中的任何挑戰和困難，試圖「幫兒女把路舖平，確保兒女在通往成功的道路上」然而，這種過度的保護和介入往往會影響了孩子成長的需求，有時甚至會限制他們獨立成長的空間，讓他們無法喘息。
在少子化的社會背景下，許多獨生子女成為家庭的中心，父母的愛、期望、夢想都集中在單一或少數的孩子身上。但父母育兒的這道申論題沒有固定答案，只能隨著孩子成長階段的改變，我們的教養方式也隨之調整，當與親朋好友聊到自己的育兒方式時，透過不同角度的思考與討論，或許也不禁讓你感到困惑：現階段的教養、教育風格真正適合我的孩子嗎？
當面對自律神經失調時，許多人可能會感到迷惘和無助。你可能會問自己，為什麼我會有這樣的症狀？是哪邊出了問題？我該怎麼做才能感覺好一點？在不斷搜尋答案的過程中，我們可能聽信網路上各種偏方和建議，但很多時候，這些所謂的快速解決方法缺乏科學依據，甚至可能對你的健康造成更大的傷害，如同詐騙陷阱一樣。
生活中的你，是否有感覺身體好像出現了一些小麻煩，它們似乎無緣無故地出現，又悄無聲息地消失，讓我們懷疑自己的身體是否真的有出現危機，像是經常感到頭暈、疲勞，或是心跳加速，噁心、腹瀉，卻看完醫生還是找不到明確的原因？這些看似無關緊要的症狀，或許是身體正在傳遞一個重要訊息－你的自律神經可能失調。
當性侵害或性騷擾的陰影落在我們自己或所愛之人的身上時，我們無法想像那樣的創傷有多巨大，甚至都可能壓垮受害者的生命。在這種情況下，心理會開始封閉、感官逐漸失去，負面情緒的纏繞似乎成了日常。對於受害者而言，會覺得自己被困在一個無法逃脫的黑暗世界中，感受到無比的孤獨和無助。
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