專欄文章 - 線上學習心理資源平台 - 1對1心理諮詢/遠距諮商

2024-01-11

聽到親友罹患癌症時，你是不是頓時驚嚇到無法言語？在這個時刻，身為親友的你也不得不被迫一起成長，開始承擔起照顧癌症病人的重責。而面對我們自己也未曾經歷過的癌症，心裡可能時常會出現困惑甚至自我懷疑的聲音：「我現在做的這一切對他來說適合嗎？」或者「我這樣的關心，對他而言是否太刻意？」

2024-01-11

上篇我們提到關於照護者如何全面的照顧癌症患者，更提醒每一位照顧者要留意自身的心理健康，別因爲長時間的照顧，忽略自己的心理界線。但往往在照顧患者的現場，我們真的很難不被影響，也會面臨不知道家人沒辦法一起協助照顧，壓力全落在自己身上的困境。

2024-01-11

聽到親友罹患癌症時，你是不是頓時驚嚇到無法言語？在這個時刻，身為親友的你也不得不被迫一起成長，開始承擔起照顧癌症病人的重責。而面對我們自己也未曾經歷過的癌症，心裡可能時常會出現困惑甚至自我懷疑的聲音：「我現在做的這一切對他來說適合嗎？」或者「我這樣的關心，對他而言是否太刻意？」

2024-01-07

提到「懷孕」兩字，這個詞彙往往讓人聯想到幸福和期待，許多親友也會紛紛獻上祝福與關愛，但某些時候，這樣的問候對你來說彷彿變成是一種壓力，甚至你可能會好奇，為何自己沒有那麼的喜悅？

2024-01-07

一個女性從求學到出社會工作，最後踏上成為母親的旅程時，她的人生迎來了一段嶄新的篇章。然而，這段人生路程並非總是充滿喜悅和期待，許多準媽媽在孕期中可能會遇到想像不到的情緒壓力，其中之一就是「產前憂鬱症」。

2024-01-04

在當今社會，縱使大眾的心理健康意識抬頭，對個人心理狀態的覺察越來越敏銳，甚至也會主動求助心理諮商，但仍有許多人對精神疾病存有誤解與偏見。在缺乏足夠認知的情況下，就會主觀地認為一旦親友罹患精神疾病，便等同於失去了正常的心智，成為危險且可怕的存在。

探索