中年上班族如何應對掌控型父母？心理學解析與三大實用策略

2023-03-18

高成就人士如何克服焦慮 ? 再好的成就，也換不回一個健康的身心

高成就人士如何克服焦慮 ? 辨識自己的生活中有哪些壓力源正在壓著我們，並且對症下藥找到適合自己的放鬆方式！

2023-03-18

線上心理諮詢好處與解析，幫你找到「對的」線上心理諮詢平台 : 那些沒說出口的情緒，是阻礙你感受幸福的主因

線上心理諮詢好處與解析，幫你找到「對的」線上心理諮詢平台 : 那些沒說出口的情緒，是阻礙你感受幸福的主因。心理諮商的重要性逐漸被大眾所認知，但礙於傳統文化觀點，加上害怕被貼上標籤的擔憂，始終阻卻人們敞開心懷接受專業助人者所能提供的幫助。

2023-03-17

「心理醫生」、「心理醫師」常常分不清？3種專業心理服務工作角色，心理問題求助找到對的人！

心理問題求助找到對的人！「心理醫生」、「心理醫師」常常分不清？3種專業心理服務工作角色說明

2023-03-13

原來還有免費心理諮商資源？！付費心理諮商 V.S. 免費心理諮商 【心理諮商資源整理】

當想要追求心理健康時，礙於實際經濟的考量，往往讓你裹足不前嗎？ 今天整理免費心理諮商資源整理，並統整付費心理諮商 V.S. 免費心理諮商，讓你我都可以繼續好好的照顧自己。

2023-02-20

夫妻相處之道 : 找到夫妻關係的溝通相處秘訣，讓夫妻相處不再困難

夫妻相處之道 : 找到夫妻關係的溝通相處秘訣，讓夫妻相處不再困難 : 只要一開口就只剩下「庶務性」的日常待辦事項，到底夫妻間相處心理發生了什麼事情呢？

2023-01-30

放完過年年假，為什麼卻有點焦慮、快樂不起來 ？所謂的放假休息其實深藏著龐大的雜訊

過年會感受到焦慮? 心理雜訊是我們從小到大生活的累積，可說是一種思考的慣性。一切所聽所聞、一切經驗，以及社會上的各種規則與常識……進入我們的記憶後，逐漸內化、進入潛意識，在不知不覺間主導我們的思考與行為。因此過年期間的囤積了許多雜訊，若不刻意清空，那有影響我們生命的導向。